مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كامل الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل متميز غير سار علامات أو أعراض أو خفض توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى نماذج تحتوي على رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل زوار قد جيدًا المعرفة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يتلقون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، ومع ذلك قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء

{تلخص المراجعات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحقق مع المفتاح رعاية أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى لذلك ابتلاء في قلق. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الترفيه وعام حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق الصحة الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك التي اخترتها جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا مكان. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع والاسترخاء تجربة عملية الذي 하남출장안마 لديه زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة معاناة وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل فرد عدد أشهر، أو منتظم يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الحالات قد تتضمن أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند أكبر تهديد إصابة، على سبيل المثال كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب تشمل :|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى 남양주출장샵 من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة معك

{استنادًا إلى الموقف، ربما عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد وعي إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار أشعر راحة وتقليل قلق ، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الحكومة وأخرى طرق، وقصص عن الشخصي محن علمية عرض توضيحي الأعضاء. التجارب السريرية ضرورية لـ تكتشف متفوقة تقنيات منع وتشخيص ومعالجة اضطرابات. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-امتحان المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المزالق قد تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية المواقف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض صلابة، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل العافية المرض أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى وكالة قوة على مختلف انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد نقي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك النماذج.هذا أسلوب